前編に続いてどのように骨盤の回転を速めるかを紹介している動画です。ピッチャーを目指している人で骨盤の遠回りはよく起きる現象。意外とこの問題を理解していないことが多く、いわゆる伸びのある球を投げるには必ず必要な動きになるのでぜひ、しっかり理解して体の使い方を覚えておきましょう。手で投げるというのではなく、腕を振って投げる、脱力した腕をしならせてムチのように投げるときに必ず必要な体の動きです。