野球教室企画の第3弾は、中学生向けの内容なので、前回よりもレベルUPしています。キャッチボールを中心に、中継プレーやゲッツーの足捌きなど、失点を減らすポイントが！現役時代さながらのキレを見せる、五十嵐亮太さんの変化球の数々は必見です。00:00 貴重映像！ 五十嵐亮太がキャッチボールでみせた多彩な変化球01:47 野球の基本・キャッチボールで最も大切なこと05:05 内野手に見てもらいたい 中継プレーのコツ08:15 『捕球するフリ』が中継プレーで大事な理由10:36 これを見ればゲッツー量産!? 捕球時のコツ12:36 古田敦也が苦手だったのはアノ投手13:32 ミート率を上げる・ボールを遠くへ飛ばす練習法は？16:02 古田＆五十嵐が語る『プロになるための思考法』18:21 ミスをした後の気持ちの切り替え方